Monthly Archives: Lipiec 2013

Zabawa z psem

http://pixabay.com

Dla ludzi mających siedzącą pracę polecany jest aktywny wypoczynek. Naturalnie sport powinni uprawiać wszyscy, bo to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia i wysokiej formy. Większości osób jednak trudno jest zmusić się do codziennej aktywności. W lepszej sytuacji są właściciele psów. Zwierzak zmusza do wychodzenia na dwór minimum trzy razy dziennie, na co najmniej kilkanaście minut. To już dobry początek. Każdy moment ruchu na świeżym powietrzu przyczynia się do polepszenia naszej formy.